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La Coca Cola Zero Engorda
Muchas personas me han preguntado si beber coca cola zero engorda, en este artículo vamos a ver que hay de cierto tras esta pregunta. Antes de responder a esta pregunta (que puedes encontrar al final del artículo) vamos a resolver las dudas más habituales. ¿Qué cantidad de azúcar tiene la cocacola zero? Como puedes observar…
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El vino engorda
La pregunta del millón, hay muchos mitos relacionados donde dicen que es mejor el vino, que el vino engorda muy poco , que la cerveza te hidrata, mejor una cerveza sin alcohol, pero realmente ¿el vino engorda? y ¿ Qué engorda mas el vino o la cerveza?. Y la respuesta como siempre tiene su versión…
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Tomar la vitamina B12 engorda
Muchas veces existe la creencia de que tomar vitamina B12 engorda, en pastillas, gotitas o de manera inyectada, descubrelo gratis aquí.
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Alimentos con Vitamina B6
Te mostramos una lista con los 50 alimentos con vitamina B6, dónde se absorbe y problemas para la salud por deficiencias o exceso
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Proteína en el desayuno, beneficios e importancia.
Hoy hablaremos sobre la proteína en el desayuno, su importancia, beneficios, como introducirlas y que proteínas debemos consumir. Primero debemos saber qué son las proteínas, las cuales son un conjunto de aminoácidos. Si andas algo perdido te recomiendo que le eches un vistazo a ésta entrada sobre la proteína. Beneficios de tomar proteína en el…
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¿Para qué sirven los aminoácidos?
Si has llegado hasta aquí es porque ya sabes que son los aminoácidos, si por el contrario no lo sabes te dejo aquí un enlace para que lo descubras (Proteinas) y después de esto te preguntaras para qué sirven los aminoácidos. Como ya sabrás por el enlace anterior los aminoácidos cuando se unen forman las…
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Grasas saturadas e insaturadas, ¿Qué es mejor para la salud?
La diferencia entre la grasa saturada e insaturada se deben a la presencia de dobles enlaces en la estructura de los ácidos grasos insaturados. A pesar de que comparten la composición química casi por completo, en nutrición no tienen el mismo papel en la dieta.
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¿Cuándo comer la fruta para no engordar?
Muchas veces nos preguntamos si la fruta debemos comerla antes de la comida, después o es mejor comerla aparte
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¿Qué es una merienda saludable?
Entra y aprende en poco tiempo que puedes comer en la merienda para hacerla saludable, cuándo y cómo hacerla. APROVECHA LA OCASIÓN
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Dietista enfurecida
Dietista enfurecida. Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar. Reseña de dietista enfurecida El libro esta divido en tres partes: En la primera parte nos habla de manera sencilla y eficaz sobre algunos mitos y engaños como pone ella que hay en la nutrición y ya nos abre los ojos en cuanto a…
