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Que puedes conseguir en 3 meses
¿Qué ha conseguido Alfonso en tres meses…?
Demostrando que durante el verano también se puede lograr una notable pérdida de peso y definición. ☀️
Comenzamos nuestro viaje juntos el 10 de junio de 2023, con Alfonso rondando los 70 kg. Después de seis meses de trabajo dedicado, ¡llegamos a impresionantes 63 kg! 😎
Pero eso no es todo, también logramos reducir su cintura en 10 cm y su ombligo en 11 cm. ¡Y lo mejor es que apenas perdimos perímetro en sus brazos solo 1.5 cm, 💪💪mientras que sus muslos solo bajaron 2.5 cm!🫨
La clave de este éxito: ¡paciencia , esfuerzo y disciplina! 🏋️♂️
Alfonso ya contaba con una sólida base muscular y un excelente nivel de entrenamiento, lo que facilitó enormemente nuestro trabajo conjunto.
¿Y qué me dices del cambio de Diego?
¿Te gustaría conocer la historia de Diego y cómo logró perder peso y mejorar su
reflujo gastroesofágico?
🙋🏻♂️Diego se encontraba en una situación similar a la tuya, habiendo ganado 8 kg y sufrido de
reflujo gastroesofágico durante mucho tiempo.
👌 Después de trabajar conmigo
durante un tiempo, reestructuramos su plan de comidas y aprendió a escuchar mejor
las necesidades de su cuerpo.🤯 Además de perder 8 kg, ha notado una gran mejora en
sus síntomas de reflujo gastroesofágico.💪😁
✅ Como puedes ver, con el plan adecuado y el apoyo adecuado, Diego pudo lograr
sus objetivos de salud y mejorar su calidad de vida.