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Hay muchos mitos y preguntas relacionadas y uno de ellos es que Comer carbohidratos por la noche engorda. A continuación vamos a aclarar los mitos a través de preguntas relacionadas … Leer más
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¿Qué pasa si tomamos proteína caducada? pues antes de empezar… ¿ sabes lo que son las proteínas? ¿para qué sirven? o ¿Cuánta debes consumir? En caso negativo te dejo aquí … Leer más
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Muchas veces nos preguntamos sobre cómo debe ser la dieta correcta, la realidad es que puede haber muchas dietas adecuadas siempre y cuando cumplan con nuestro objetivo, es decir, por … Leer más
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➡ Para enseñaros sobre que frutas son más saciantes vs menos saciantes primero debo mostraros los criterios que afectan a ésta clasificación.
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Distribución de un plato saludable
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