Comentarios en: Tomar la vitamina B12 engorda https://trilogiadenutricion.site/consejos-nutricion/tomar-vitamina-b12-engorda/ nutricionista-dietista online Fri, 26 May 2023 07:33:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Por: Jesús, el nutricionista trilógico https://trilogiadenutricion.site/consejos-nutricion/tomar-vitamina-b12-engorda/#comment-62 Fri, 26 May 2023 07:33:09 +0000 https://trilogiadenutricion.site/?p=1372#comment-62 En respuesta a Leonardo Pérez.

Hola Leonardo! para una mujer hay que generarle un aumento de energía con respecto a lo que gasta de unas 300-400 kcal y trabajar el entrenamiento de fuerza. Eso es lo que podria decirte de manera general, puedes poderte en contacto conmigo para ayudarte en mayor profundidad

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