Estos son los mejores libros de nutrición y alimentación que te pueden ayudar de manera muy efectiva para conseguir llevar una alimentación saludable, con información fiable y una buena cantidad de herramientas y sobre todo para desterrar todos esos mitos nutricionales basados en creencias irracionales y sin fundamento.
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ToggleMejores libros de Nutrición para principiantes
Aquí les dejamos los mejores libros sobre nutrición para aprender de una forma sencilla sobre alimentación y hacerla mas saludable.
Mejores libros de nutrición deportiva
Es la ciencia que estudia la forma de relacionarnos con la comida. Aquí se engloban las emociones, conductas, relaciones sociales, ambiente, contexto..
La nutrición deportiva esta especializada en las personas que realizan deporte ya sea a nivel principiante como profesional, las necesidades y el objetivo son diferentes . Esta rama se encarga de guiar e indicar a los deportistas las cantidades adecuadas de alimentos que necesitan para su deporte.
En trilogía de nutrición cuidamos a nuestros trilógic@s y queremos que tengas la mejor información .
Jesús Nutricionista Trilógico
Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Granada,
Técnico Superior de Actividad Física y Animación Deportiva,
Curso Avanzado en Nutrición Deportiva por la ICSN